O que é nutrição capilar? Saiba tudo sobre e veja como fazer em casa

Você sabe o que é nutrição capilar? Esse procedimento é importantíssimo para manter a saúde dos fios sempre em dia. Afinal, conforme vamos expondo eles aos agentes externos — raios solares, poluição etc —, é normal que percam nutrientes.

A nutrição capilar tem o intuito de reequilibrar os nutrientes perdidos devido à exposição aos agentes externos, e também aos procedimentos químicos. Quer entender mais sobre ela? A Belíssima Beauty preparou um artigo especial sobre o assunto. Venha com a gente!

O que é nutrição capilar?

Como o próprio nome já sugere, a nutrição capilar nada mais é do que nutrir os fios após a perda de nutrientes devido aos procedimentos químicos e agentes externos. Ela se enquadra como um meio-termo entre hidratação e reconstrução, regenerando áreas danificadas e oferecendo as vitaminas que os fios precisam.

A nutrição capilar também é responsável por preservar o manto hidrolipídico, ou seja, ele reverte os sinais de ressecamento do cabelo. Você pode dar adeus às pontas duplas, à porosidade e à opacidade. O procedimento retém a água de dentro dos fios, preservando a sua oleosidade natural, essencial para a saúde.

Quais são os benefícios?

Já deu para notar que existem diversos benefícios da nutrição capilar, certo? Ela conserva a hidratação dos fios dentro da fibra capilar e proporciona um tratamento antioxidante, revertendo os efeitos dos radicais livres e impedindo o enfraquecimento do cabelo.

Por conta do reforço da oleosidade natural dos fios, a nutrição capilar deixa o cabelo mais macio e com brilho, promovendo um toque sedoso e facilitando o desembaraço. Além disso, ele diminui o frizz e controla o volume dos fios, impedindo que eles fiquem daquele jeitinho desembaraçado e arrepiado.

A nutrição é a melhor forma de manter uma hidratação capilar duradoura. Ela faz com que a água natural do cabelo, localizada no córtex, não seja eliminada. Só benefícios, não é? Por fim, devido à ação antioxidante, você não precisa mais se preocupar com as pontas duplas e ressecadas.

Saiba como fazer a nutrição capilar no conforto de casa

Agora que você já sabe o que é nutrição capilar, a grande questão é: como fazê-la? É preciso ir ao salão de beleza ou é possível realizá-la em casa? A boa notícia é que dá para fazer das duas formas. Se optar pelo conforto de casa, você vai precisar de apenas alguns produtinhos — que talvez você até tenha no armário!

O primeiro passo para aprender a como fazer a nutrição no cabelo é garantir os produtos. Você pode realizar a nutrição de duas formas: por meio de uma boa máscara capilar ou pela umectação, que requer um excelente óleo vegetal. Independentemente da técnica escolhida, é rápido e fácil nutrir os fios.

Como nutrir o cabelo por meio de máscara capilar?

Dentro do seu cronograma capilar com a máscara de hidratação, você precisa passar por algumas etapas. A primeira delas é lavar o cabelo com um shampoo de sua escolha — e que seja indicado para o seu tipo de cabelo! Feito isso, remova o excesso de água com a toalha.

Em seguida, é hora de aplicar a máscara! A melhor forma de usá-la é, primeiro, separando o cabelo em quatro mechas ou mais. Aplique o produto nas pontas de cada uma delas, sempre focando em evitar a raiz. Depois, enluve mecha por mecha e deixe o produto agir de acordo com as instruções da embalagem.

Por fim, aplique o condicionador ao longo de todo o comprimento do cabelo. Essa etapa é superimportante, já que é responsável por fechar as cutículas e intensificar ainda mais a ação dos nutrientes proporcionados pela máscara de nutrição capilar. Para finalizar, enxágue mais uma vez.

Como nutrir o cabelo por meio de óleo vegetal?

A nutrição capilar feita por meio do óleo vegetal é um pouco diferente, mas ainda assim, fácil e relaxante de se fazer. Primeiro, garanta um bom óleo, de preferência um de coco ou de oliva, por exemplo. Antes de aplicar, massageie bem o couro cabeludo, assim os nutrientes vão ser absorvidos da melhor forma possível.

Na nutrição capilar com óleo vegetal, você só lava o cabelo depois de todo o processo. Por isso, depois de massagear o couro cabeludo, separe o cabelo em quatro ou mais mechas e aplique o óleo diretamente nas pontas — nunca na raiz. Espalhe bem o produto e deixe agir por cerca de 40min.

Passado o tempo, enxágue os fios e lave o cabelo da forma que está acostumada, com um shampoo de sua preferência, indicado para o seu tipo de cabelo. Viu como é rápido e fácil nutrir o cabelo?

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Gostou de saber sobre o que é nutrição capilar? Esperamos ter ajudado a encontrar o melhor cronograma capilar para os seus fios. O blog da Belíssima Beauty possui outras dicas de cuidados com o cabelo, além de diversos artigos focados em beleza para você priorizar o seu bem-estar e a sua saúde.

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