Você penteia o cabelo e ele quebra facilmente, ou então estica um fio e ele fica franzido, sem voltar à forma natural. Esses são alguns dos sinais de cabelo elástico, um efeito que acontece quando o fio perde queratina, a proteína responsável por mantê-lo forte e saudável.
Entre as principais características, está um cabelo emborrachado, frágil e quebradiço. Porém, fique tranquila, porque tem como reverter esse cenário, viu? Preparamos um conteúdo mega especial para você descobrir como tratar cabelo elástico e evitar que o efeito apareça novamente. Vem ver!
O que é cabelo elástico e o que causa esse efeito?
Segundo a nutricionista Laís Coelho (CRN 41763), “a elasticidade dos fios é natural e necessária para a saúde. Ela permite que os fios possam ser desembaraçados sem quebra, por exemplo”.
Porém, há fatores que causam uma elasticidade exagerada dos fios. “A perda de proteínas (mais especificamente a queratina) e nutrientes em geral, oriunda de procedimentos químicos em excesso, má alimentação, fatores genéticos ou envelhecimento, pode tornar os fios mais elásticos do que o saudável deixando-os enfraquecidos, com aspecto “emborrachado”, e mais propensos a quebras”, explica a profissional.
Esses procedimentos químicos podem alterar a estrutura e a massa do cabelo, causando a redução da queratina nos fios. A consequência é um cabelo elástico e quebradiço, além de poroso e ressecado.
Além disso, a nutricionista explica que “seguir uma dieta saudável aliada a suplementação são passos fundamentais para a saúde dos fios no longo prazo, responsáveis por repor os nutrientes de dentro para fora”.
Como perceber se o cabelo está elástico e quebradiço?
Ok, agora você já sabe o que é cabelo elástico, mas como ter certeza de que isso está acontecendo com seus fios? Bom, o primeiro passo é observar a textura e o aspecto no dia a dia. Note se eles estão mais ressecados e sem brilho, por exemplo.
O segundo passo é fazer um teste prático com os fios molhados. Separe uma mecha ou um fio e estique. Ao soltar, espera-se que volte ao tamanho original. Porém, se encolher e ficar com um aspecto franzido, seu cabelo está elástico.
Como recuperar o cabelo elástico: três dicas fundamentais
Você fez o teste e seu cabelo está, sim, elástico: o que fazer agora? Primeiramente, fique tranquila, é totalmente possível recuperar a saúde dos fios emborrachados e quebradiços. Porém, é preciso seguir alguns cuidados essenciais.
Para ajudar nessa missão, separamos três dicas fundamentais de como recuperar o cabelo elástico de um jeito fácil, recorrendo ao salão de beleza ou até mesmo sem precisar sair de casa. Venha conferir!
1. Evite procedimentos químicos nos fios
Um dos primeiros passos — e mais importantes — sobre o que fazer quando o cabelo está elástico é evitar procedimentos químicos até os fios se recuperarem. Como falamos anteriormente, progressivas, descoloração e coloração podem danificar a fibra capilar, sendo possíveis causadores do aspecto borrachudo do cabelo.
Quando o cabelo já estiver saudável novamente, você pode voltar a fazer essas técnicas no salão de beleza, desde que faça em intervalos espaçados e tome cuidados diários (vamos falar mais sobre isso daqui a pouquinho).
Outra dica importante é evitar o uso de secadores e chapinhas durante o período de recuperação. Isso porque o calor desses aparelhos pode aumentar a fragilidade dos fios.
2. Invista em um cronograma capilar
Outra forma de recuperar cabelo elástico é investir em um cronograma capilar. Esse é um método muito interessante para deixar o cabelo sempre hidratado e nutrido, que pode ser feito em casa, com o auxílio de máscaras específicas.
O cronograma capilar funciona em três etapas: a hidratação, a nutrição e a reconstrução. Ele é indicado para cabelos danificados por fatores externos (incluindo o uso de química, secadores e chapinhas). Ou seja, se você está com o cabelo elástico, nada é melhor que apostar nesse cuidado, não é?
Para saber mais sobre como montar seu cronograma, confira o nosso post em que falamos mais sobre os benefícios e como colocá-lo em prática de maneira personalizada.
3. Recupere a queratina do cabelo
Se o cabelo fica elástico e quebradiço pela falta de queratina, repor esse nutriente deve ser um dos passos para deixar os fios saudáveis novamente, certo? Isso mesmo!
Existem diferentes maneiras de recuperar a proteína. Uma delas é investir em produtos para cabelo elástico que contenham queratina na composição. Máscaras de reconstrução capilar são bons exemplos.
Outra maneira é apostar em tratamentos com queratina no salão de beleza. Porém, é essencial saber que esses procedimentos requerem uma atenção especial e orientação profissional.
Conforme mencionado pela nutricionista Lais Coelho, os fios de cabelo possuem uma elasticidade natural. belo possuem elasticidade natural. Existe um ponto de equilíbrio para que os fios se mantenham saudáveis. Queratina em excesso pode gerar rigidez extrema ao cabelo, igualmente prejudicial a sua saúde.
Não existe uma frequência ideal para esse tipo de tratamento tópico, ela irá variar de acordo com as condições do seu fio. Por isso, é sempre importante consultar um especialista da área.
Por fim, é possível consumir alimentos que estimulam a produção de queratina de dentro para fora e apostar em nutricosméticos, como o MEGA HAIR da Belíssima Beauty. Esse é um suplemento em cápsulas com um mix de aminoácidos, vitaminas e minerais importantes para o cabelo crescer saudável. Consuma três cápsulas, uma vez ao dia e note os resultados: fios mais brilhosos, macios e fortalecidos.
“A queratina, como qualquer outra proteína, é composta por aminoácidos. O principal deles é a cisteína, que corresponde de 7% a 20% do seu total de aminoácidos”, explica Coelho.
“Os alimentos ricos em proteínas irão fornecer os aminoácidos necessários para que o organismo possa sintetizar a queratina. Além disso, a vitamina B7 (biotina) é necessária para metabolizar estes aminoácidos, por esse motivo é amplamente recomendada para o tratamento de pessoas que desejam fortalecer unhas e cabelos”, complementa a nutricionista.
“Muitas vezes não conseguimos ingerir esses nutrientes por meio da alimentação convencional, sendo indicado nestes casos o consumo de suplementos alimentares”, finaliza.
Como evitar que o cabelo volte a ficar elástico?
Vale manter alguns cuidados para os fios não voltarem a ficar elásticos. Como já falamos, um deles é fazer procedimentos químicos em um intervalo de tempo maior (três meses, no mínimo).
Além disso, use sempre um protetor térmico antes do uso do secador ou chapinha para proteger o cabelo dos danos causados pela alta temperatura desses aparelhos.
O uso de nutricosméticos, como o MEGA HAIR, também pode ser mantido após o tratamento para recuperação dos cabelos elásticos. Ele é um produto de uso contínuo que vai ajudar a manter o cabelo saudável e forte de dentro para fora no longo prazo.
Leia também: 6 dicas para fortalecer seus fios
E aí, amiga, gostou das nossas dicas? Para continuar por dentro dos cuidados com cabelo, além de pele e unhas, acompanhe nosso blog! Que tal, por exemplo, dar uma lida no nosso artigo com seis dicas incríveis para fortalecer os fios? Vem ver!
Fontes consultadas:
BEDIN, Valcinir. Reconstrutores do cabelo. BWS Journal, v. 2, 8 abr. 2019. Disponível em: https://bwsjournal.emnuvens.com.br/bwsj/article/view/36. Acesso em: 20 set. 2021.
CRUZ, Patricia et al. Nutrição e saúde dos cabelos: uma revisão. Advances in Nutritional Sciences, v. 1, n. 1, p. 33-40, 2020. Disponível em: https://journal.healthsciences.com.br/index.php/ans/article/view/5. Acesso em: 20 set. 2021.
