É verdade que os fios de cabelo precisam ser tratados durante todo o ano para crescerem saudáveis, brilhantes e macios, mas também é necessário ter especificamente cuidados com o cabelo no inverno. Afinal, com as mudanças na temperatura, a forma como cuidamos dos cabelos também muda, sabia?
O que diz o nutricionista Yanesko Bella?
“Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem a pele e os cabelos ficarem mais secos”, explica o nutricionista Yanesko Bella (CRN 363821). “Além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural da pele”, completa.
O profissional ainda explica que “algumas doenças podem aparecer por causa do ressecamento da pele, como a dermatite, que é uma descamação da pele causada pela desregulação sebácea”.
“As manifestações mais frequentes são caracterizadas por intensa produção de oleosidade, descamação e prurido (coceira). A descamação pode causar caspa, que varia desde fina até grandes crostas aderidas ao couro cabeludo”, finaliza.
Cuidados diários com o cabelo no inverno
Para ajudar você a manter seus fios lindos e saudáveis, preparamos o seguinte conteúdo com os principais cuidados diários com o cabelo no inverno. Anote as nossas dicas!
Evite lavar o cabelo com água muito quente
Um dos principais cuidados com o cabelo — e talvez o mais difícil de seguir à risca no frio — é não lavar os fios com água muito quente. A gente sabe que é muito gostoso tomar um banho quentinho nos dias de inverno, mas isso pode trazer alguns prejuízos para o cabelo.
Um deles é o ressecamento do couro cabeludo. Sabe as famosas caspas? Elas são, na verdade, uma dermatite causada, entre outros motivos, pela água muito quente. Além disso, a alta temperatura resseca os fios, deixa-os mais ásperos e aumenta o aspecto frisado.
Use o condicionador em todas as lavagens
Parece óbvio, mas usar o condicionador em todas as lavagens é uma das dicas importantes sobre como cuidar dos cabelos no inverno. Isso porque esse produto sela as cutículas do fio e ajuda a reduzir o frizz.
Porém, lembre-se de passar o condicionador apenas do meio para as pontas do cabelo. Os ativos dele podem ser prejudiciais ao couro cabeludo, porque obstruem os poros e causam problemas ainda maiores do que apenas o ressecamento.
Uma dica importante: caso você use uma máscara de hidratação ou nutrição durante o banho, passe o condicionador por último. Assim, você tem a certeza de que o cabelo vai receber os nutrientes oferecidos pela máscara antes de selar a cutícula.
Aposte na hidratação e na umectação
Por falar em hidratação, é uma ótima etapa nos cuidados com o cabelo no inverno. Afinal, se os fios ficam mais ressecados no frio, nada é melhor que dar aquela boa hidratada no banho, para deixá-los mais macios e brilhosos, não é mesmo?
Para manter uma rotina de hidratação para cabelo no inverno, procure aplicar máscaras específicas para seu tipo de cabelo uma vez por semana ou a cada quinze dias. Caso queira algo mais potente, vale a pena dar passar no salão de beleza.
Outra etapa que você pode inserir na rotina de cuidados com os cabelos no frio é a umectação. Nela, você aplica alguns óleos vegetais para repor nutrientes importantes para os fios. Se você tem cabelo cacheado, ela é uma ótima sugestão no inverno, mas também vale muito para outros tipos de fios!
Para fazer a umectação, você pode usar óleo de semente de uva, rícino, coco, jojoba, alecrim, argan, entre outros. É só aplicá-los nos fios secos e sujos (ou seja, antes de lavá-los), mecha por mecha, e massagear bem o couro cabeludo.
Deixe agir por, pelo menos, três horas, para os fios absorverem os nutrientes necessários. Caso você lave o cabelo pela manhã, uma ideia é aplicar o óleo à noite e seguir com sua rotina matinal normalmente.
Umectação do couro cabeludo
Você sabia que alguns óleos podem servir para a umectação do couro cabeludo? Por ser mais sensível e possuir limitações do uso de produtos, essa região é, muitas vezes, deixada de lado nos cuidados.
Contudo, saiba que, assim como a pele do rosto, o couro cabeludo demanda hidratação. Pensando nisso, opte por óleos mais fluidos para facilitar a aplicação. O óleo de alecrim, por exemplo, é uma ótima alternativa.
É claro que você não precisa se limitar a um tipo de óleo. Já pensou em fazer um blend de ativos que se complementam e potencializam? Uma mistura legal para essa etapa é utilizar o óleo de alecrim como base, por ser mais fluido, e adicionar pequenas quantidades dos óleos de rícino, abacate e jojoba.
Você ainda pode misturar uma gotinha do óleo essencial de melaleuca (tea tree), que possui propriedades restauradoras. Ele traz brilho e hidratação aos fios, além de ser bastante eficaz no tratamento contra a caspa.
Invista em nutricosméticos para o cabelo
Além dos cuidados com o cabelo no inverno, é fundamental cuidar da saúde dos fios por dentro. Sabe como fazer isso? Aposte em uma alimentação saudável aliada ao uso de nutricosméticos!
Para quem não sabe, eles são suplementos alimentares consumidos via oral que vêm em cápsulas ou em pó. Eles são excelentes para complementar a nutrição necessária para os cabelos permanecerem saudáveis, assim como as unhas e a pele.
“Muitas vezes, por meio da alimentação, não ingerimos quantidades suficientes de nutrientes para o organismo trabalhar da melhor forma possível. O reflexo disso se dá de diversas maneiras, como queda de cabelo, pele e fios secos, e unhas quebradiças”, explica a nutricionista Laís Coelho. “Para suprir essa demanda do organismo, os nutricosméticos, assim como os suplementos, tornam-se essenciais”.
Quer um exemplo? O Mega Hair, da Belíssima, pode fazer parte dos seus cuidados com o cabelo no inverno! Ele contém um mix de aminoácidos, vitaminas e minerais importantes para tratar os fios de dentro para fora, fortalecendo-os e deixando-os mais brilhantes. Confira alguns deles:
- biotina: contribui para a manutenção do cabelo e da pele;
- zinco: antioxidante que ajuda no combate às ações dos radicais livres;
- L-metionina: auxilia na composição da queratina, principal proteína dos fios;
- L-cisteína: atua na formação de colágeno e queratina.
Continue Belíssima de dentro para fora!
E aí, anotou todas as dicas de cuidados com o cabelo no inverno? Esperamos que você tenha gostado! Para ter mais informações e recomendações, e seguir Belíssima de dentro para fora, continue por dentro do nosso blog!
Aqui, você encontra dicas, receitas deliciosas e orientações para cuidar da sua pele, do seu cabelo e das suas unhas! Tudo isso é criado com carinho, pensando no seu bem-estar. Confira!
