Você sabe o que são nutricosméticos? Eles são suplementos alimentares ricos em nutrientes importantes para o organismo, oferecendo diversos benefícios estéticos para a pele, os cabelos e as unhas. Por isso, são ótimos aliados de uma rotina de autocuidado e beleza!
Hoje, você vai conhecer mais sobre o significado e a utilidade desses suplementos para beleza, como funcionam e os principais benefícios. Aqui, você também conhecerá mais sobre os produtos disponíveis e aprenderá como incluir ao seu dia a dia. Continue a leitura!
O que são nutricosméticos?
Para compreender o que são nutricosméticos, basta pensar em suplementos nutricionais . São produtos formulados com vitaminas, minerais e outras substâncias essenciais para a saúde estética e geral. Eles complementam uma alimentação equilibrada e a rotina de cuidados com pele, unha e cabelos, cuidando do seu corpo de dentro para fora.
Já imaginou uma pílula mágica de beleza? Podemos dizer que esse é o poder da suplementação. Mas ao invés de magia, é ciência. Seus nutrientes atuam no fortalecimento de unhas e cabelos, prevenindo quebras e favorecendo o crescimento saudável. Bem como na firmeza e hidratação da pele, retardando o processo de envelhecimento e reduzindo rugas.
Os suplementos podem ser encontrados em formato de cápsulas ou pó, depende das substâncias utilizadas e da finalidade!
Benefícios dos nutricosméticos
Já entendemos o que são nutricosméticos, mas quais são os benefícios reais que eles oferecem para a beleza em geral? Veja:
Cabelo:
- Hidratação
- Nutrição
- Redução da queda
- Fortalecimento dos fios
- Estímulo ao crescimento
- Brilho
Unhas:
- Fortalecimento para crescimento eficaz
- Proteção contra quebra e descamação
- Pele:
- Ação antienvelhecimento
- Hidratação
- Ação antioxidante
- Redução do impacto dos raios solares
- Brilho e firmeza
- Redução da flacidez
Corpo:
- Favorecimento do emagrecimento
- Redução de celulites
Quais são os tipos?
Existem diversos tipos de nutricosméticos, cada um voltado para um objetivo específico: saúde capilar, fortalecimento de unhas, proteção da pele e até mesmo aceleração do processo de emagrecimento. Abaixo estão alguns produtos comuns, confira.
Colágeno para a pele
O colágeno é considerado um dos melhores nutricosméticos para a pele, promovendo firmeza e hidratação, suavizando rugas e prevenindo novas linhas de expressão. Essa proteína é naturalmente produzida pelo organismo, mas a partir dos 25 anos acontece uma queda natural na produção.
Por isso, é altamente recomendável o uso de nutricosméticos contendo colágeno tipos I e III na forma de peptídeo. Eles melhoram a aparência da pele e reduzem rugas e flacidez. Nada melhor do que uma pele saudável e bonita, não é?
Vitaminas para cabelos e unhas
Existem nutricosméticos direcionados para cabelos e unhas, como suplementos contendo biotina, também conhecida como vitamina B7. Essa vitamina auxilia no metabolismo de proteínas, incluindo a queratina, principal nutriente para o fortalecimento dos fios.
A biotina ajuda a fortalecer as unhas, prevenindo quebras e descamações, e promove o crescimento saudável. Para os cabelos, proporciona mais brilho, força e ajuda a tratar inflamações do couro cabeludo, como dermatite seborreica.
Principais componentes
Agora que compreendemos a utilidade de alguns tipos de suplementos, é importante entender como os nutricosméticos atuam no organismo. Os nutrientes presentes em sua composição intensificam os benefícios. Portanto, é essencial considerar a fórmula do produto ao levar para casa.
Por exemplo, no caso do colágeno, é importante verificar qual tipo está presente na composição (I, II ou III). Outros nutrientes podem ser combinados com essa proteína nas fórmulas dos produtos, como vitamina C, ácido ortossilícico e ácido hialurônico, todos promovendo fortalecimento, hidratação e uniformidade da pele.
A nutricionista Laís Coelho (CRN 41763) explica que esses nutrientes são comumente presentes nas fórmulas dos nutricosméticos devido aos efeitos positivos nos cabelos, na pele e nas unhas.
“Por exemplo, a biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele, enquanto o ácido hialurônico preserva a hidratação do tecido, além de melhorar a elasticidade e a textura. Já o ácido ortossilícico é um grande aliado na firmeza e sustentação cutânea, prevenindo o surgimento precoce de rugas e linhas de expressão”, esclarece.
COLLAGEN+ e Mega Hair: nutricosméticos puros e eficazes
No site da Belíssima, você encontra duas principais linhas de suplementos para cabelos, pele e unhas: o COLLAGEN+ e o Mega Hair.
O COLLAGEN+ é um nutricosmético formulado com peptídeos bioativos de colágeno, estimulando a produção dessa proteína pelo corpo e reduzindo rugas e linhas de expressão. Disponível em cápsulas ou em pó, conta com nutrientes como ácidos hialurônico e ortossilícico, vitaminas B6, C e E, zinco e selênio.
Já o Mega Hair pode ser encontrado em cápsulas ou na forma de gummy, fornecendo vitaminas importantes para os cabelos: A, C, D, E, B6 (biotina) e B12. Esse nutricosmético é ideal para fortalecer os fios e as unhas, promovendo um crescimento saudável.
Que tal começar a se cuidar hoje mesmo? Inclua a suplementação na sua rotina e aproveite todos os benefícios que você conheceu hoje!
