Com tantas opções e novidades de produtos para beleza e saúde lançados no mercado, não é nada difícil encontrar pessoas que se perguntam o que são nutricosméticos e como eles agem no organismo. Essa é também a sua dúvida? Então vem com a gente entender tudo sobre o assunto!
O que são nutricosméticos?
Para entender o que é nutricosmético, basta pensar que ele pode ser um aliado adicional a uma refeição balanceada que contribui para a sua aparência e previne ou retarda o envelhecimento precoce.
Geralmente, os nutricosméticos devem ser administrados via oral, uma vez que são encontrados em cápsulas ou pó. No caso das cápsulas, é importante seguir a quantidade diária indicada pelo fabricante, que geralmente varia entre uma a três unidades.
Já os produtos nutricosméticos em pó devem ser diluídos para o consumo ideal. A forma mais comum é misturá-los com água, mas também é possível fazer diluições mais elaboradas com sucos, por exemplo, ou com frutas e até mesmo com sopas.
Nesse caso, o importante é encontrar a melhor maneira de consumir o nutricosmético em pó de acordo com as suas preferências, mas sempre seguindo as orientações do fabricante.
Saiba mais sobre os tipos de nutricosméticos
Diversos são os tipos de nutricosméticos. É possível encontrar facilmente produtos voltados para a saúde dos cabelos e fortalecimento das unhas, para a proteção da pele e até mesmo aqueles que ajudam no emagrecimento. Os resultados geralmente envolvem os tópicos abaixo:
Cabelo
- Hidrata;
- Nutre;
- Reduz a queda;
- Fortalece os fios;
- Estimula o crescimento de novos fios;
- Dá brilho.
Unhas
- Fortalece para um crescimento mais eficaz;
- Evita a quebra e a descamação.
Pele
- Tem ação antienvelhecimento;
- Hidrata;
- Atua como um antioxidante;
- Reduz o impacto causado pelos raios solares;
- Aumenta o brilho e a firmeza da pele;
- Reduz a flacidez.
Corpo
- Contribui com os objetivos de emagrecimento;
- Reduz as celulites.
Para entender qual o melhor nutricosmético, é importante contar com uma dose de autoconhecimento e entender o que você deseja de fato. Sua prioridade é o cabelo? Então o melhor é apostar em um suplemento vitamínico voltado para os fios, o que geralmente beneficia também o fortalecimento e o crescimento das unhas.
Se o principal objetivo é melhorar o aspecto da pele, então procure nutricosméticos voltados para esse fim, como os colágenos hidrolisados, por exemplo. Dependendo da composição, o produto também pode beneficiar o cabelo e a unha, mas, neste caso, o grande foco vai para a pele.
Além de saber o que são nutricosméticos, também é válido ter em mente que você pode tomar mais de um tipo ao mesmo tempo. Caso perceba uma queda ou afinamento capilar e, ao mesmo tempo, a qualidade da sua pele seja comprometida, não há problemas em consumir um suplemento voltado para os fios e outro para derme.
Entenda como os nutricosméticos agem no corpo
Entender o que são nutricosméticos e quais são as suas necessidades para encontrar o melhor tipo é essencial. Feito isso, o segundo passo é pesquisar as opções do mercado para apostar no produto mais eficaz.
Para isso, é importante saber como avaliar um nutricosmético e os diferenciais que ele possui para garantir os resultados prometidos.
No caso dos colágenos, é fundamental você se certificar que está tomando o tipo correto para o seu objetivo (I, II ou III), no formato em que o seu corpo consiga absorver (peptídico) e em conjunto com substâncias que possibilitem a absorção e a síntese da proteína pelo nosso organismo (como o caso da vitamina C e do ácido ortosilícico), por isso, o melhor é fazer uma pesquisa mais atenta para encontrar as opções mais puras possíveis.
Outro fator importante na hora da compra de um nutricosmético é entender sua origem, composição da fórmula e quantidade por dose que você precisará consumir. Procure sempre entender os motivos das substâncias estarem sendo combinadas em uma fórmula, como o exemplo acima.
Além disso, a nutricionista Laís Coelho (CRN 41763) alega que nutrientes como biotina, ácido hialurônico, ácido ortosilícico, entre outros, são comumente encontrados em nutricosméticos devido aos seus benefícios.
Laís explica: “A biotina, por exemplo, contribui para a manutenção do cabelo e da pele, enquanto o ácido hialurônico preserva a hidratação do tecido, além de melhorar a elasticidade e a textura macia da pele. Já o ácido ortosilicico é um grande aliado quando o assunto é firmeza e sustentação da pele, ajudando a prevenir o surgimento precoce de rugas e linhas de expressão”, completa.
COLLAGEN + e Mega Hair: suplementos puros e eficazes
No site da Belíssima você encontra dois dos principais tipos de nutricosméticos: fórmula composta para os cuidados com a pele a base de colágeno e complexo vitamínico para os cuidados de cabelos e unhas.
Um dos diferenciais do COLLAGEN + está está no método de bioextração da proteína de colágeno que pula o processo de gelatina (padrão do mercado). Os peptídeos de colágeno são extraídos diretamente de pele, ossos e cartilagens de bovinos de pasto livre (grass-fed), pensados desde o início da cadeia para o fim da suplementação. Um produto sustentável, com maior biodisponibilidade dos seus ativos e livre de metais pesados.
Além da matéria prima diferenciada e altamente eficaz, o COLLAGEN + da Belíssima conta com uma fórmula composta com substâncias que se potencializam ao serem consumidas juntas ou se completam, como é o caso do ácido ortosilícico e da vitamina C, além de poderosos antioxidantes eles auxiliam na absorção e a síntese dos peptídeos de colágeno pelo norro organismo.
Também foram adicionados outros nutrientes essenciais para o bom estado da pele, como ácido hialurônico, silício, zinco e biotina, por exemplo.
O Mega Hair, suplemento para cabelo formulado com vitaminas, minerais e aminoácidos, é uma excelente pedida para cuidar dos seus fios de dentro para fora. Na tabela nutricional você encontra nutrientes como vitamina C, biotina, zinco, L-Glicina e L-metionina, por exemplo.
Leia também: saiba mais sobre os sinais do envelhecimento precoce
Gostou de entender o que são nutricosméticos? Então aproveite e entenda mais sobre o envelhecimento precoce: sinais, causas e como evitá-lo e tratá-lo. Boa leitura!
