Lavar o cabelo com água quente faz mal aos fios? Saiba tudo sobre

Aposto que você já se perguntou se lavar o cabelo com água quente faz mal. Com as baixas temperaturas, principalmente no inverno, fica difícil utilizar água fria ou morna no chuveiro. Então, será que isso pode afetar a saúde dos fios?

Pensando em tirar essas e outras dúvidas, a Belíssima traz um conteúdo completo sobre o assunto para você saber se pode lavar o cabelo com água quente, o que isso pode causar e quais hábitos cultivar no dia a dia para manter seus cabelos lindos e saudáveis. Confira!

Lavar o cabelo com água quente faz mal?

Sim. Infelizmente, a água quente faz mal para o cabelo e pode prejudicar a saúde dele. Isso porque as altas temperaturas podem sensibilizar os fios e o couro cabeludo de diversas formas. Durante o processo, o cabelo pode perder diversos nutrientes, assim como a oleosidade natural.

A longo prazo, lavar o cabelo na água quente pode provocar ressecamento e excesso de oleosidade nos fios e no couro cabeludo. *“Durante o inverno, a umidade do ar baixa, as temperaturas mais frias e banhos quentes levam à diminuição na transpiração corporal e a remoção da oleosidade natural do couro cabeludo” explica a nutricionista Yanesko Bella (CRN 363821)

Confira abaixo quais são os malefícios de lavar o cabelo com água quente:

1. Opacidade e ressecamento

Um dos malefícios da água quente no cabelo é de que os fios fiquem ressecados e sem brilho. Isso ocorre porque a alta temperatura da água acaba penetrando nos fios, retirando parte dos nutrientes dos fios e enfraquecendo os cabelos.

2. Caspa

A água quente retira a oleosidade natural do cabelo, o que sensibiliza o couro cabeludo e o torna mais sensível. Assim, ele começa a produzir mais sebo, gerando descamação e coceira.

3. Cachos sem definição

Além dos malefícios acima, lavar o cabelo com água quente pode influenciar na definição dos cachos, deixando os fios mais frágeis e trazendo frizz. Por isso, o ideal é sempre lavar o cabelo com água morna.

4. Desbotamento

Se você é amante das colorações, saiba que o ideal é fugir da água quente do chuveiro, porque ela retira o pigmento de cor dos fios. Desse modo, o cabelo desbota mais rápido, o que leva a necessidade de utilizar mais tintas e tonalizantes em um curto período.

Como lavar os cabelos sem danificá-los?

Para evitar os danos causados pela água quente, o ideal é optar por temperaturas mais amenas, como o banho morno ou frio. Também é importante aplicar a quantidade ideal de shampoo, condicionadores e cremes de tratamento, retirando sempre o excesso dos produtos.

Outra dica é optar por lavar o cabelo no período da tarde em dias mais frios. Assim, as chances de optar pelo banho quente são menores. Por isso, evite lavar os cabelos no período da manhã ou da noite.

Excesso de calor nos fios

Não é só a água quente que pode prejudicar o cabelo, o calor de acessórios como secador e chapinha também. Por isso, evite a temperatura máxima do secador e dê um intervalo entre a lavagem e o uso dele e da chapinha. Assim, você oferece um tempo para os fios se recuperarem, sem o desgaste contínuo por excesso de calor.

Dicas para manter os cabelos lindos e saudáveis

Agora que você já sabe que lavar o cabelo com água quente faz mal para o cabelo, que tal conhecer algumas dicas para deixar seus fios mais brilhantes e saudáveis? Confira alguns hábitos para adicionar a sua rotina de beleza.

1. Faça um cronograma capilar

O cronograma capilar é indispensável para manter a beleza e saúde dos fios. Esse processo consiste em repor, a cada lavagem, as vitaminas e os nutrientes do cabelo. Então, para ter seus cabelos mais bonitos e fortes, aposte em um cronograma completo com hidratação, nutrição e reconstrução.

2. Aposte em uma alimentação saudável

A hidratação da pele e dos cabelos vem de dentro para fora! Por isso, invista em uma alimentação saudável com alimentos como ovos, peixe, espinafre, feijão e abacate. Esses alimentos possuem vitaminas B2, B3 e B5, essenciais para manter a saúde e a beleza dos fios.

3. Invista na suplementação

A suplementação é uma boa forma de adquirir vitaminas e minerais para deixar os cabelos mais fortes, saudáveis e brilhantes. Para isso, aposte em suplementos que oferecem substâncias como a L-metionina e a L-cisteína, que auxiliam na formação de colágeno e queratina, favorecendo o fortalecimento e crescimento dos fios.

Mega Hair: você bonita de dentro para fora

Agora que você já sabe todos os cuidados para deixar seus cabelos mais bonitos e fortes, sabe que não dá para pensar na beleza dos fios sem investir nos cuidados nutricionais, não é mesmo?

Para ajudar nessa tarefa, a Belíssima desenvolveu o Mega Hair, um suplemento produzido a partir de substâncias como biotina, zinco, L-metionina e a L-cisteína que promovem a saúde e a beleza dos cabelos de dentro para fora. Aproveite os benefícios do Mega Hair com o melhor custo-benefício do mercado.

Fontes consultadas:
BIONDO , Sonia. Cabelos: cuidados básicos, técnicas de corte, coloração e embelezamento: cuidados básicos, técnicas de corte, coloração e embelezamento. São Paulo: Editora Senac, 2020. 176 p.

LAVAR com água fria aumenta o brilho do cabelo: veja mais mitos e verdades. Http://g1.globo.com/bemesta, 10 abr. 2014. Disponível em: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/04/lavar-com-agua-fria-aumenta-o-brilho-do-cabelo-veja-mais-mitos-e-verdades.html. Acesso em: 7 jul. 2021.