6 dicas de como fazer a unha crescer mais rápido
Beleza,
Unhas,

6 dicas de como fazer a unha crescer mais rápido

11 de dezembro de 2023
VOCÊ BELISSÍMA
DEIXE UM COMENTÁRIO

Para manter sua mão sempre linda, é preciso tomar alguns cuidados especiais. É interessante saber como fazer a unha crescer adequadamente para evitar que ela fique fraca e quebradiça.

No conteúdo a seguir, a Belíssima separou seis dicas para unha crescer saudável. Esses cuidados envolvem desde hábitos do dia a dia até uma atenção maior com a alimentação. Afinal, é necessário consumir alguns nutrientes específicos para manter a saúde do organismo. Confira!

como fazer a unha crescer

Hidrate bem as unhas

Para saber como fazer a unha crescer mais rápido, invista nos cuidados diários. É importante hidratá-la, preferencialmente com um creme específico para as mãos, para acelerar o processo sem deixar a saúde de lado.

Além de cuidar da pele das mãos, o creme também ajuda a manter as cutículas mais fortes, evitando quebras e descamações. Procure utilizá-lo diariamente e reforce a hidratação quando remover o esmalte e antes de passar um novo.

Aposte nas bases fortalecedoras

Também tem como fazer a unha crescer ao usar bases ou óleos fortalecedores. Esse tipo de produto evita que ela quebre com facilidade e ajuda a mantê-la mais nutrida e hidratada.

As bases e os óleos fortalecedores podem ser usados antes da esmaltação ou, até mesmo, sem esmalte, pois dão um aspecto brilhoso e saudável para as unhas. Vale a pena apostar!

Use luvas para proteger as unhas em tarefas domésticas

Os cuidados com as unhas para crescerem vão além do uso de produtos específicos. Pequenos hábitos do dia a dia já ajudam a evitar que elas quebrem ou fiquem enfraquecidas, como o uso de luvas ao lavar louça e roupa ou fazer faxina.

Esse cuidado evita que as unhas entrem em contato direto com produtos de limpeza, que têm diversos agentes químicos que podem enfraquecê-la. Além disso, o esmalte dura muito mais tempo se não tiver contato com essas substâncias. Fica a dica!

Evite o uso de acetona

Ficar muito tempo com esmalte pode ser prejudicial para a saúde. Por isso, é interessante removê-lo um dia antes de pintar as unhas novamente. Contudo, lembre-se de que é fundamental usar o produto certo!

Embora a acetona ajude a retirar o esmalte com facilidade, ela é muito potente e causa enfraquecimento. Portanto, quem quer saber como fazer a unha crescer deve evitar usar esse produto e substituí-lo por outros removedores que contenham menos agentes químicos.

Tenha uma alimentação saudável

Entre as dicas sobre o que fazer para unha crescer forte e saudável, está a atenção com a alimentação. Essa é uma das principais formas de cuidado, pois uma dieta equilibrada proporciona todos os nutrientes necessários para a saúde do seu organismo.

É importante consumir alimentos ricos em proteína e zinco, nutrientes fundamentais para o fortalecimento e crescimento das unhas, dos cabelos e da pele. Aposte em ovos, frango, carne, soja, leguminosas, cereais e frutos do mar, como lagosta e ostras.

A biotina é outra vitamina interessante para quem quer saber como fazer a unha crescer. Ela faz parte do complexo B e pode ser encontrada em oleaginosas, como amendoim e avelã, e em legumes e vegetais, como cenoura e couve-flor.

A nutricionista Laís Coelho (CRN 41763) ressalta a importância da orientação de um profissional qualificado para adequar a dieta às necessidades nutricionais da pessoa, equilibrando o consumo de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais e evitando excesso ou carência de nutrientes.

Aposte em nutricosméticos

Quem tem uma rotina corrida sabe que nem sempre é possível seguir uma alimentação balanceada à risca. Para evitar a carência de vitaminas e aminoácidos, fundamentais para manter as unhas em bom estado, a dica é apostar nos nutricosméticos.

Entre as diferentes opções de suplemento com vitamina que faz a unha crescer, está o Mega Hair da Belíssima. Com um mix de nutrientes, ele é ótimo para os cabelos e as unhas e age de dentro para fora e complementa a rotina de cuidados.

O Mega Hair pode ser consumido uma vez ao dia, em uma dose de três cápsulas. É importante lembrar que o resultado pode variar de pessoa para pessoa conforme o estilo de vida e a alimentação de cada um. Por isso, o ideal é seguir uma dieta equilibrada e se atentar, também, à ingestão de água.

Fique por dentro do blog da Belíssima Beauty!

Agora que você já sabe como fazer a unha crescer, entenda mais sobre as possíveis causas e os respectivos tratamentos para o enfraquecimento. No blog da Belíssima Beauty, você confere diversos outros conteúdos sobre beleza, bem-estar, estilo de vida e autocuidado. Aproveite!

 

DEIXE UMA RESPOSTA

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

COMPARTILHE

vitamina low carb saúde capilar iorgute páscoa como usar protetor térmico olheiras técnicas ansiedade salada salmão práticas ácido latico dicas sérum gelado saúde cuidados com a pele spa day mel o que é para que serve cabelo cacheado whey inverno sintomas limpeza como preparar perda psoríase comer adoçante manga dormir suplementação benefícios bicicleta receitas salada de bacalhau oleoso fruta argila skincare saúde da mente comidas ingredientes sinais dermatite mitos ácido mandélico condicionador queda de cabelo ovo de páscoa carne vaselina colágeno hidrolisado babosa meditação vitiligo açúcar demerara cabelos refeições pepino cabelo manicure shampoo shampoo a seco tratamento tarefas treino alimentação saudável cuidados com o cabelo banana casa causas escova niacinamida empoderamento feminino bem-estar unhas peeling natural maquiagem saúde menta penteados simples festa junina antioxidantes praia cacau saúde do corpo jantar alimentação melasma saudável meditação guiada nhoque tropical sensível grisalho verão exercícios burrata Beleza saúde mental receita esfoliação pele acneica curiosidades Pele coloridas arroz de couve-flor automassagem loiro sopa café oleosa verdades tipos hidratação dia da saúde e nutrição cuidados com as unhas água micelar salgadinho frango rugas rotina radicais livres dieta colágeno em pó lifestyle olhos pele oleosa saudáveis protetor solar retinol tipos de cabelo nutrição capilar açucar lanches molho grão-de-bico como fazer gergelim babyliss protetor térmico tratamentos cuidados ovos elasticidade panqueca quinoa petiscos cuidados pessoais Colágeno Envelhecimento alongamento óleo de gergelim ácido dicas de saúde como usar colorir