Afinal, como melhorar as rugas do rosto? Com o passar do tempo, essas marquinhas na pele são comuns de aparecer. Elas surgem devido ao envelhecimento e à repetição de expressões faciais.
Algumas pessoas tendem a se incomodar com o aparecimento delas, afetando a autoestima. A boa notícia é que todos os anos surgem novas formas de melhorar as rugas do rosto, principalmente levando em conta a evolução da tecnologia. Que tal anotar algumas dicas e adotá-las nos cuidados diários com a pele?
Como prevenir o aparecimento de rugas?
Antes de seguirmos com as dicas, eis a questão: você sabe como prevenir o aparecimento de rugas no rosto? Existem bons hábitos diários que vão nos ajudar consideravelmente a postergar o surgimento delas, principalmente quando estivermos mais velhas.
Não existe uma forma de impedir o aparecimento das rugas, mas há como suavizar o surgimento, deixando-as menos aparentes na pele. Um estilo de vida saudável já é um excelente primeiro passo, ou seja, dormir bem, evitar o alto consumo de álcool, não fumar e beber bastante água são algumas das principais dicas.
Outra recomendação é cuidar bem da pele. O skincare vem sendo cada vez mais um requisito diário, tanto pela manhã quanto pela noite. Hidrate bem a pele e lave o rosto com um sabonete adequado todos os dias, assim os resultados futuros vão ser expressivos. O mesmo vale para a retirada da maquiagem antes de dormir.
Dicas sobre como melhorar as rugas do rosto
Agora, vamos às dicas para melhorar as linhas de expressão. As sugestões que mencionamos anteriormente — hidratar a pele, ter um estilo de vida saudável e retirar a maquiagem antes de dormir — continuam valendo, por isso, não as elimine da sua rotina.
Reduzir a exposição exagerada ao sol
A vitamina D gerada pela exposição solar diária é extremamente importante para o nosso organismo, já que facilita a absorção do cálcio. Entretanto, tudo em excesso faz mal, certo? O mesmo vale para o sol.
Para aproveitarmos o melhor que os efeitos do sol podem nos oferecer, é necessário equilibrar o tempo que ficamos expostos aos raios solares. Além de ajudar a melhorar as rugas do rosto, essa atitude previne o envelhecimento precoce da pele, assim como o aparecimento de manchas e a alteração do tônus.
A indicação é que passemos, pelo menos, 30min expostos ao sol para beneficiar a saúde. Porém, independentemente do tempo em que formos expostos diariamente, é indispensável a presença de um bom protetor solar. Ele é essencial não só para os efeitos do sol, como também para as luzes do computador, celular etc.
Cuidados com a região dos olhos
Os cuidados com as rugas nos olhos merecem uma atenção a mais. Isso porque ela é mais delicada devido à pele mais fina e facilmente afetada pelos raios solares. A nossa principal recomendação é apostar um dermocosmético para manter a região sempre hidratada.
Outra dica é fazer massagem abaixo dos olhos, de preferência com o produto que você escolher para hidratar a região. Use a ponta dos dedos e realize leves movimentos circulares. Fazendo esse processo todos os dias, você vai ver como é fácil — e relaxante — aprender a como melhorar as rugas do rosto.
Antioxidante
O antioxidante é o melhor antirruga, ou pelo menos, um dos melhores. Ele é responsável por combater os radicais livres, que são os principais causadores do envelhecimento precoce da pele. Você pode tê-lo de duas formas: pela ingestão por meio da alimentação ou por aplicação tópica.
Os alimentos ricos em antioxidantes são excelentes para manter uma alimentação saudável. Não deixe de incluir vegetais, como a couve e o espinafre; nozes e castanhas; além de frutas, como o limão, amora, açaí e muitos outros.
Hoje já existem diversos produtos que possuem antioxidantes em sua formulação, como por exemplo, a vitamina C. Produtos in natura como o óleo de coco podem ser adicionados na rotina também, não apenas na alimentação, mas também na aplicação tópica sob a pele.
Auto-observação
A auto-observação também ajuda você a aprender a como melhorar as rugas do rosto. O que isso quer dizer? As rugas aparecem devido à repetição de expressões faciais do dia a dia, por isso, quanto mais você utilizar a musculatura da face, maior vão ser as chances de formar vincos.
Por isso, observe-se constantemente no dia a dia e analise quais expressões estão exageradas para tentar suavizá-las. Uma dica de ouro é investir em um óculos de sol, o que irá evitar expressões que fazemos constantemente devido à exposição aos raios solares.
Cremes faciais
Os cuidados com a pele do rosto requerem bons cremes faciais adicionados na sua rotina de skincare. Invista em cremes para utilizar no dia a dia, mantendo assim a pele bem hidratada e prevenindo o surgimento de rugas.
O creme hidratante deve ser usado logo após a limpeza da pele com um sabonete facial. Lembre-se de encontrar um creme indicado para o seu tipo de pele. Veja as características e, se possível, consulte um dermatologista para ter um direcionamento ainda melhor para o seu skincare.
Blog da Belíssima Beauty: mais dicas de cuidados com a pele
Agora que você já sabe como melhorar as rugas do rosto, que tal adotar essas dicas na sua rotina? Elas vão ajudar a prevenir o aparecimento das linhas de expressão e a manter a sua pele sempre saudável. Quer mais sugestões de cuidados? Confira o blog da Belíssima Beauty!
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